U vrijeme ljetnih vrućina konzumacija dovoljne količine tekućine je ključ da ne bi došlo do dehidracije, a najčešće posežemo za vodom. Ipak, jedna stručnjakinja je otkrila koji napitak je bolja opcija od vode tokom borbe protiv toplotnog vala. Prema tvrdnji…
Mnogi ljudi tokom ljeta imaju probavne smetnje odnosno često se dešava da imaju zatvor. Naime, visoke temperature tokom toplotnog vala imaju utjecaj i na naše tijelo. Jedna od promjena može se vidjeti u češćim probavnim smetnjama za koje gastroenterologinja dr.…
Gubitak kilograma je vrlo često težak i mukotrpan proces, zbog toga savjeti za učinkoviti gubitak su uvijek dobro došli. Ljekar Tommy Martin nedavno je na TikToku podijelio pravilo najučinkovitije dijete za one koji ozbiljno žele izgubiti kilograme. On navodi da…
Čips je mnogima omiljena grickalica, a njegovu zdravu verziju idealnog okusa možete napraviti i od tikvica. Potrebno vam je: dvije manje tikvice, kašika maslinovog ulja, kašika suhog origana, so i papar. Priprema Zagrijte rernu na 100 stepeni. Tikvice uz pomoć…
Ukoliko ste ovog ljeta željni avanture i bijega u netaknutu prirodu, kanjon Jablaničke Bijele idealan je za vas. Ovaj kanjon se nalazi u podnožju planine Prenj i dug je 11 kilometara. Prizor koji će vas dočekati je zaista zadivljujući. Kristalno…
Iako ne biste trebali jesti obilne obroke prije spavanja, postoje određene vrste hrane koje vam zapravo mogu poboljšati san ukoliko ih pojedete sat do dva prije odlaska u krevet. Stručnjaci su otkrili da prehrambene navike mogu značajno utjecati na kvalitet…
Svi smo ih sreli, osobe koje uvijek djeluju kao da znaju šta rade. Rado preuzimaju kontrolu, iznose svoja mišljenja kao da su neosporne činjenice, ili se upuštaju u projekte s uvjerenjem da će uspjeti – bez obzira na iskustvo. Koja…
Kako starimo, održavanje zdravog probavnog sistema postaje sve važnije. Srećom, postoji mnogo stvari koje možete učiniti kako biste držali zdravlje crijeva pod kontrolom. Jedan od najboljih koraka koji treba poduzeti je dodavanje prave hrane u vašu prehranu, a to često…
Ljubav je složena emocija koju je ponekad teško izraziti riječima. Stoga je često potrebno osloniti se na djela kako bi nekom pokazali da ga volimo ili da bi uvdjeli voli nas neko. “Kad vas neko istinski voli, možda to neće…
Iz Federalnog hidrometeorološkog zavoda BiH saopšteno je kako se danas i sutra širom zemlje očekuje sunčano i vruće uz izuzetno visoke temperature, u nekim djelovima i do 42 stepena. Iz europskog Meteoalarma izdvojene su četiri regije u BiH, za koje…
